Mos lejoni që ajo lëkurë me gjemba t’ju frikësojë, sepse ananasi është mjaft i ëmbël për të rivalizuar shumicën e ëmbëlsirave dhe ka goxha përfitime shëndetësore.

Profili mbresëlënës i të ushqyerit të ananasit e bën atë një ëmbëlsirë të shëndetshme, pjatë anësore ose ushqim në çdo kohë.

Ananasi ofron shumë lëndë ushqyese, përfshirë rritjen e vitaminës B dhe C, manganit, fibrave si dhe mineraleve të yndyrshme, siç janë niacina dhe folatet.

Gjithashtu, ky frut promovon shërimin e indeve, lufton inflamacionet, ndihmon tretjen, lehtëson dhimbjet e artritit si dhe ndikon në humbjen e peshës.