Trishtimi, ndjenja “poshtë”, humbja e interesit ose humbja e kënaqësisë në aktivitetet e përditshme – këto janë simptoma të njohura për të gjithë ne. Por, nëse ato vazhdojnë dhe ndikojnë në jetën tonë substanciale, mund të shfaqet depresioni.

---

Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), 7.6 për qind e njerëzve mbi moshën 12 vjeç kanë depresion në çdo periudhë 2 javore. Kjo është thelbësore dhe tregon shkallën e çështjes.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), depresioni është sëmundja më e zakonshme në mbarë botën dhe shkaku kryesor i aftësisë së kufizuar. Ata vlerësojnë se 350 milionë njerëz preken nga depresioni, globalisht.

Faktet e shpejta mbi depresionin:

• Depresioni duket të jetë më i zakonshëm në mesin e grave sesa tek meshkujt.

• Simptomat përfshijnë mungesën e gëzimit dhe uljen e interesit për gjërat që përdorën për t’i sjellë lumturi një personi.

• Ngjarjet e jetës, siç është zia, prodhojnë ndryshime në humor që zakonisht dallohen nga tiparet e depresionit.

• Shkaqet e depresionit nuk kuptohen plotësisht, por ka të ngjarë të jenë një kombinim kompleks i faktorëve gjenetik, biologjik, mjedisor dhe psiko-social.

Simptomat:

Simptomat e depresionit mund të përfshijnë:

• humor i keq

• interesi ose kënaqësia në aktivitetet e gëzuara më parë është i ulët, humbja e dëshirës seksuale

• humbje të padëshiruara në peshë (pa dieting) ose oreks të ulët

• pagjumësia (vështirësi në gjumë) ose hipersomnia (gjumi i tepërt)

• përzierja psikomotorike, për shembull, shqetësim, duke ecur lart e poshtë

• aftësitë psikomotore të vonuara, për shembull, ngadalësojnë lëvizjen dhe fjalimin

• lodhje ose humbje të energjisë

• ndjenjat e pavlefshmërisë apo të fajit

• aftësia e dëmtuar për të menduar, përqendruar ose marrë vendime

• mendime të përsëritura të vdekjes ose vetëvrasjes, ose përpjekje për vetëvrasje

Shkaqet:

Shkaqet e depresionit nuk janë kuptuar plotësisht dhe nuk mund të jenë një burimi i vetëm. Depresioni ka të ngjarë të jetë për shkak të një kombinimi kompleks të faktorëve që përfshijnë:

• gjenetike

• biologjike – ndryshime në nivelet e neurotransmetuesit

• mjedisore

• psikologjike dhe sociale (psikosociale)

• Disa njerëz janë në rrezik më të lartë të depresionit se të tjerët; faktorët e rrezikut përfshijnë:

• Ngjarjet e jetës: Këto përfshijnë dëshpërimin, divorcin, çështjet e punës, marrëdhëniet me miqtë dhe familjen, problemet financiare, shqetësimet mjekësore, ose stresi akut.

• Personaliteti: Ata me strategji më pak të suksesshme të përballimit, ose trauma të mëparshme të jetës janë më të ndjeshëm.

• Faktorët gjenetikë: Duke pasur një të afërm të shkallës së parë me depresion rrit rrezikun.

• Trauma e fëmijërisë.

• Disa ilaçe me recetë: Këto përfshijnë kortikosteroidet, disa beta-blockers.

• Abuzimi i barnave rekreative: Abuzimi me alkoolin, amfetaminat dhe barnat e tjera janë të lidhura fort me depresionin.

• Duke pasur një episod të depresionit të madh: Kjo rrit rrezikun e një të mëvonshmëm

• Sindromet kronike dhimbje: Këto dhe kushtet e tjera kronike, të tilla si diabeti, sëmundja pulmonare obstruktive kronike dhe sëmundjet kardiovaskulare e bëjnë rritjen e mundësisë së shfaqjes së depresionit. /Express/