Me kalimin e viteve, lëkura humbet gradualisht elasticitetin, bëhet më e thatë dhe më e ndjeshme. Ndryshimet hormonale që shfaqen sidomos rreth moshës 50-vjeçare mund ta bëjnë barrierën e saj më të brishtë, duke favorizuar skuqjen, dukjen e kapilarëve dhe theksimin e rrudhave.

Për këtë arsye, disa zakone që më herët mund të mos kenë shkaktuar shqetësime, me kalimin e moshës mund të ndikojnë negativisht në pamjen dhe shëndetin e lëkurës.

1. Të mendosh se më shumë produkte japin rezultate më të mira

Një rutinë e mbingarkuar me serume, kremra dhe vajra nuk garanton domosdoshmërisht përfitime më të mëdha. Shtresat e shumta mund ta rëndojnë lëkurën dhe të ndikojnë në mënyrën se si përthithen përbërësit aktivë.

Edhe shfaqja e kokrrizave të vogla që “rrotullohen” mbi fytyrë, e njohur si pilling, mund të jetë tregues se janë përdorur shumë produkte ose se ato nuk janë kombinuar mirë.

Një rutinë më e thjeshtë mund të jetë më praktike: një serum me përbërës kundër plakjes, një krem hidratues dhe mbrojtës diellor.

2. Të aplikosh produktet me nxitim

Vendosja e pastruesit, tonikut, serumit dhe kremit menjëherë njëri pas tjetrit mund të mos jetë mënyra më e mirë për një rutinë efektive.

Disa produkte kanë nevojë për pak kohë që të përthithen dhe të ndërveprojnë me barrierën e lëkurës. Një mënyrë e thjeshtë është të lini rreth 1–2 minuta ndërmjet disa hapave të rutinës.

Për shembull, pas aplikimit të serumit mund të prisni pak para se të vendosni kremin hidratues dhe më pas mbrojtësin diellor.

3. Të aplikosh produktet në mënyrë të gabuar

Një gabim i zakonshëm është vendosja e serumit fillimisht në pëllëmbë dhe më pas fërkimi i tij në fytyrë. Në këtë mënyrë, një pjesë e produktit mbetet në duar.

Në vend të kësaj, disa pika mund të vendosen direkt në zona të ndryshme të fytyrës dhe më pas të përhapen butësisht, pa e tërhequr apo fërkuar lëkurën.

Gjithashtu, nuk duhet harruar qafa, dekolteja dhe veshët, veçanërisht gjatë përdorimit të mbrojtësit diellor. Për fytyrën dhe qafën shpesh përdoret si udhëzim “rregulli i dy gishtave” për sasinë e SPF-së.

4. Të jesh tepër agresive me lëkurën

Me kalimin e moshës, veçanërisht pas ndryshimeve hormonale, lëkura mund të bëhet më e thatë dhe delikate. Pastruesit me grimca të mëdha, furçat elektrike, dorezat e ashpra dhe masazhet e forta mund të shkaktojnë irritim dhe të dëmtojnë barrierën e lëkurës.

Në vend të eksfolimit mekanik agresiv, mund të përdoret një eksfoliant kimik i butë, si PHA ose AHA në përqendrime të ulëta, zakonisht jo më shumë se një ose dy herë në javë, në varësi të tolerancës së lëkurës.

Edhe uji shumë i nxehtë dhe fërkimi i fytyrës me peshqir mund të shkaktojnë irritim. Për këtë arsye rekomandohet ujë i vakët dhe tharje me prekje të lehta.

5. Të shpenzosh më shumë për luksin sesa për përbërësit aktivë dhe SPF-në

Efektiviteti i një rutine kundër plakjes nuk përcaktohet vetëm nga çmimi i produkteve. Më të rëndësishëm janë përbërësit, përshtatshmëria me lëkurën dhe përdorimi i rregullt.

Retinoidet, vitamina C dhe niacinamidi janë ndër përbërësit që përdoren shpesh në rutinat kundër shenjave të plakjes. Në mëngjes mund të përdoret një serum antioksidues, ndërsa në mbrëmje një produkt me retinoid, nëse lëkura e toleron.

Për hidratim mund të mjaftojë një krem me përbërës si acidi hialuronik, glicerina, ceramidet ose vajra të lehtë.

Një nga produktet ku ia vlen të kushtohet vëmendje e veçantë është mbrojtësi diellor me spektër të gjerë, i cili duhet të përdoret çdo ditë, gjatë gjithë vitit.

Rezultatet nga përbërësit aktivë nuk shfaqen menjëherë dhe zakonisht kërkojnë përdorim të vazhdueshëm për disa javë.

Një rutinë e thjeshtë kundër plakjes

Në mëngjes:

pastrim i butë;

serum antioksidues ose hidratues;

krem hidratues;

mbrojtës diellor në sasinë e duhur, edhe në qafë dhe dekolte.

Në mbrëmje:

pastrim i dyfishtë dhe i butë nëse është përdorur grim;

serum me retinoid ose niacinamid;

krem hidratues dhe ushqyes.

Një rutinë e thjeshtë, e qëndrueshme dhe e përshtatur me nevojat e lëkurës mund të jetë më e dobishme sesa përdorimi i një numri të madh produktesh pa një qëllim të qartë.