Tensioni i lartë i gjakut, i njohur edhe si hipertension, është një nga problemet më të përhapura shëndetësore dhe, nëse nuk mbahet nën kontroll, mund të rrisë rrezikun për sëmundje serioze, përfshirë infarktin, goditjen në tru dhe dëmtimin e veshkave.
Përveç trajtimit me medikamente, ushqyerja dhe mënyra e jetesës luajnë rol të rëndësishëm në menaxhimin e tensionit të gjakut. Disa produkte që gjenden lehtë në kuzhinë, si limoni, hudhra dhe uthulla e mollës, përmenden shpesh si ndihmëse në këtë drejtim.
Ekzistojnë tri përzierje të thjeshta që përdoren si kura natyrale kundër tensionit të lartë.
1. Ujë me limon
Për përgatitjen e kësaj pijeje nevojitet një gotë ujë dhe lëngu i një limoni.
Lëngu i limonit përzihet me ujin dhe mund të konsumohet në mëngjes. Limoni përmban vitaminë C dhe përbërës të tjerë që janë pjesë e një ushqyerjeje të shëndetshme. Megjithatë, nuk ka prova të mjaftueshme se pirja e ujit me limon e ul në mënyrë të drejtpërdrejtë tensionin e lartë.
2. Hudhra
Hudhra përmban përbërës sulfurikë, të cilët janë studiuar për ndikimin e mundshëm në shëndetin e enëve të gjakut dhe në tensionin arterial.
Sipas artikullit, rekomandohet konsumimi i dy deri në katër thelpinjve hudhër të freskët në mëngjes ose para gjumit. Megjithatë, sasia dhe mënyra e konsumimit duhet të merren parasysh, pasi hudhra mund të shkaktojë shqetësime në stomak dhe të ndërveprojë me disa medikamente, veçanërisht ato që ndikojnë në mpiksjen e gjakut.
3. Uthull molle me sodë buke
Për këtë përzierje nevojiten një gotë ujë, një lugë gjelle uthull molle dhe një majë luge çaji sodë buke.
Të gjithë përbërësit përzihen në një gotë ujë. Artikulli i AgroWeb.org sugjeron konsumimin e saj dy herë në ditë, duke e lidhur këtë me mineralet që përmban uthulla e mollës.
Megjithatë, kjo përzierje nuk është trajtim i dëshmuar për hipertensionin. Soda e bukës përmban natrium, i cili mund të jetë problematik për personat me tension të lartë, ndaj konsumimi i saj për këtë qëllim nuk rekomandohet pa këshillën e mjekut.
Kujdes: Këto produkte nuk e zëvendësojnë trajtimin mjekësor
As limoni, as hudhra dhe as uthulla e mollës nuk duhet të përdoren si zëvendësim i barnave të përshkruara për tensionin e lartë. Ndërprerja ose ndryshimi i trajtimit pa u konsultuar me mjekun mund të sjellë pasoja serioze.
Personat që kanë hipertension duhet ta matin rregullisht tensionin dhe të konsultohen me profesionistët shëndetësorë për trajtimin e duhur.
