Të dielën akrepat e orës do të kthehen një orë mbrapa, çka do të thotë se do të flemë më shumë. Kur ora të shkojë 3 e mëngjesit (të së dielës) akrepat do të kthehen 1 oë pas, duke shënuar orë 02:00.

Ekspertë të mjekësisë në Britani thonë se ndryshimi dy herë në vit i orës ka pasoja në shëndetin e njeriut më shumë sesa mund të imagjinohet, ndaj kërkojnë të mbahet gjithnjë ora dimërore.

Ndryshimi konsiderohet i dëmshëm për gjumin dhe mirëqenien e përgjithshme, pasi ndryshon oraret tona ditore, duke detyruar shumë njerëz të zgjohen dhe të përballen me errësirë dhe jo me dritën natyrale të ditës në mëngjes.

Në shekullin e 20’ konkretisht në vitet 70’ ndryshimi i orës u ndërmor për herë të parë në të gjithë botën.